Voci d'Italia - Lo yoga

Lo yoga aiuta ad aumentare la flessibilità, rafforza e tonifica i muscoli e migliora la salute generale; è anche importante per lo spirito perché favorisce la ricerca dell’armonia.

Con l'ospite di questa puntata, Enrica Sartore, parliamo di questa antichissima disciplina che porta molti benefici per il corpo e per la mente.

Se vuoi sapere di più su tradizioni e usanze italiane, scrivi a italianoperstranieri@loescher.it